Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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80 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 150,93g | Kohlh: 197,89g.
Frühstück: Pan Blanco, Criollitas Galletitas de Agua, Criollitas Galletitas de Agua, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche en Polvo. Mittagessen: Clight Jugo Pera, Cebollas Cocidas Maduras, Hígado, Dos Anclas Mostaza y Miel, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Fanacoa Mayonesa. Abendessen: Mermelada, Clight Jugo Pera, Huevo Duro, Cebollas Cocidas Maduras, Hígado, Dos Anclas Mostaza y Miel, Fanacoa Mayonesa, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Criollitas Galletitas de Agua, Ledesma Azúcar, Miel, ENA Whey Protein (30g), Criollitas Galletitas de Agua. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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juan_stehlik's Gewichtsverlauf
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