chris_astra1297@'s Notizen, 17 Mrz 20

Верх-88см
Талия-73см
Низ-98см
65,5 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2020:
891 kcal Fett: 45,38g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 85,76g.   Frühstück: Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Хлеб, Сосиска, Чай с Лимоном и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Abendessen: Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Сосиска, Фругурт Йогурт 1,5%. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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chris_astra1297@'s Gewichtsverlauf


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