Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 67,85g.
Frühstück: Aguacate, Tomates, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo. Mittagessen: Enmoladas. Snacks/Sonstiges: Nutrisa Helado de Yoghurt . mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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