Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 139,51g | Kohlh: 62,15g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Abendessen: Сало Сало Свиное , Eatforfit Пастеризованный Белок, Приневское Шампиньоны Свежие, Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|