Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 54,43g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: Сваля Сыр Российский, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перепелиное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Макфа Крупа Пшеничная. Mittagessen: Сметана , Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Морковь, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Мёд, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalitakhametova's Gewichtsverlauf
|