Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 93,76g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 211,93g.
Frühstück: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Савушкин Творог Хуторок 5%, Чай, Вареное Яйцо, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. Mittagessen: Куриные Сосиски, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Abendessen: Скумбрия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельный Суп, Рис Отварной, Свиные Фрикадельки, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Sonstiges: Савушкин Кефир 2,5%, Годуновъ Печенье Овсяное, Евроопт Апельсин, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малiнка's Gewichtsverlauf
|