Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: RIOBA Ванильный Сироп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Abendessen: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Alex_demidova's Gewichtsverlauf
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