Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 361,17g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Бородинский, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Салат с краб пал, Борщ с Фасолью. Abendessen: Ашан Кукуруза Консервированная, Свекольный, Яблоко, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: President Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashalvova's Gewichtsverlauf
|