Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 42,68g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Greenfield Зеленый Чай, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Алтайская Буренка Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Курага, Окей Печенье Воздушное, То, Что Надо! Грецкие Орехи, Семенишна Йогурт Термостатный. Mittagessen: Хлеб 8 Злаков, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Окей Яблоко Гренни Смит, Семенишна Кефир 0,1%. Snacks/Sonstiges: Ашан Язык Свиной Отварной, Greenfield Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Био Баланс Биойогурт Черника Голубика. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya110789's Gewichtsverlauf
|