Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2303 kcal
|
Fett: 77,78g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 250,94g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Abendessen: Якитория Драгон Рору, Якитория Калифорния, Якитория Ролл Лосось-Карамель, Якитория Тунец Bigeye Маки , Якитория Гейша Рору, Якитория Ролл Якитория, Якитория Сашими Сякэ, Якитория Киото Рору, Вино Сухое, ВкусВилл Творог 5%, Голубика. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. mehr...
|
|
1430 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 25 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nehbet27's Gewichtsverlauf
|