Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
88,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 68,88g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Окей Блины Фермерские на Молоке, Орех Пекан, Кофе, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Авокадо Авокадо, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Лук-Порей, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Зао Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Ашан Кешью Сушеный, Орех Пекан, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KaterinaTver69's Gewichtsverlauf
|