Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 107,88g.
Frühstück: Kivi Meyvesi, Çörekotu, Maydanoz, Fıstık Ezmesi, Sade Krep, Yumurta Omleti, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Muratbey Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Karnabahar Kısırı. Abendessen: Nutella Nutella, Tahıllı Ekmek, Filiz Kepekli Makarna , Zeytinyağlı Kereviz. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Mrz 20 vom Mitglied: CL-DeepMan
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Evet, formumu konforuma borcluyum 😊
18 Mrz 20 vom Mitglied: maybenmor
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maybenmor's Gewichtsverlauf
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