Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 56,97g | Eiw: 131,73g | Kohlh: 202,41g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Зеленый Чай, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей. Mittagessen: Heinz Брусничный Соус, Кофе, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Abendessen: Раки (Вареные или на Пару), Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Агуша Пюре Груша, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Запеченный Картофель, Яблоко, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Спрайт Спрайт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|