Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 28,85g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 105,85g.
Frühstück: Евроопт Чернослив, Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Творожное Желе, Кофе (из Молотых Зерен), Домочай Хлеб Императорский. Mittagessen: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Горбуша на Пару. Abendessen: Творожное Желе, Зеленый Чай, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Евроопт Помидор. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Bombus Raw Energy Banan Coconut. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya gulikova's Gewichtsverlauf
|