Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 117,08g | Kohlh: 216,33g.
Frühstück: Сильпо Мандарин, Novus Шампиньоны, Merci Chef Камамбер, Флагман Семга Слабосоленая, Премия Лаваш, Хит Продукт Грецкий Орех, Фрукт Киви, The Bridge Bio Rice Drink Coconut, Премія Яйця Перепелині. Mittagessen: АТБ Яйцо Вареное, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, none капуста пекинская, Fish Line Дорадо, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Merci Chef Камамбер, Агробизнес Хліб Зерновий . Abendessen: Премия Арахис Соленый , Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Салат Салат, . Вареная Гречка, Кагма Симбиомакс, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|