Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 212,04g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Tesco Sultana Bran (40g). Mittagessen: Butternut Squash Soup, Philadelphia Cream Cheese, Asda Wholemeal Pitta Bread. Abendessen: Spinach, Goats Cheese (Soft) , Aldi Tomato and Mascarpone Pasta Sauce , Asda Spinach & Ricotta Tortelloni , White Rice with Pasta (Dry) . Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, Morrisons Chocolate Chip Cereal Bar , Coffee (Brewed From Grounds), Tesco Blueberries. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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