Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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108,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 67,50g.
Frühstück: Avocados, Ryvita Original Crispbread. Mittagessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Gem Squash, Chicken Breast Meat, McCain Cheesy Cauliflower Bake. Snacks/Sonstiges: Canderel Sweetener Tablets, Checkers Long Life Fat Free Milk. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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