Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2010
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93,9 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2010:
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2141 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 227,15g.
Frühstück: Cantaloup, Strawberries, 100% Whey Protein Gold Standard - Delicious Strawberry. Mittagessen: Fat Free Light Vanilla Yogurt, Amish Blue Cheese Crumbles, Wish Bone, Cherry Tomatoe, 80% Ground Beef, Baby Spinach. Abendessen: Red Velvet Bar Cake, Cabernet Sauvignon Wine, German Bread, Shepherd's Pie. Snacks/Sonstiges: Publix Baby Carrots, LiveActive for Digestive Health Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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