Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 28,40g.
Frühstück: Milbona Turkse Yoghurt. Mittagessen: AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Heinz Sandwichspread Naturel, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Abendessen: Plus Oosterse Roerbakgroenten, AH Bloemkool Rijst, Zwagerman Gelderse Rookworst. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nathaliemuller74's Gewichtsverlauf
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