Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 216,29g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Яйцо с Пряностями, Красные Вишни, Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог, Кофе с Молоком, Банан, Колбаса. Mittagessen: Жареная Рыба (в Панировке), Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Квас, Пастила, Помидоры. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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