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Have taken 2 days off from gym, knee issues, back tomorrow.
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81,0 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2010:
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1240 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Beemans, Banana, Cottage Cheese. Mittagessen: Pluot, Oroweat, Ground Turkey. Abendessen: White Wine, Collard Greens, Spaghetti Squash, Turkey with Roasted Tomato Skillet. Snacks/Sonstiges: Apple, fish oil. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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