Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Now Sports MCT Oil, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Кофе (из Молотых Зерен), Алые Паруса Плов с Бараниной. Abendessen: Вино Красное Сухое, Приготовленные Бамии, Маслины, Салат из Морской Капусты, Глобус Винегрет Овощной. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mashaush's Gewichtsverlauf
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