Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 23,58g | Kohlh: 144,66g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Nescafe Sade. Abendessen: Tavuk Çorbası, Tuzlu Kurabiye. Snacks/Sonstiges: Komagene Çiğ Köfte, Yonca Balı, Kaymak, Doğadan Form Çayı, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yoğurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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furkncaner's Gewichtsverlauf
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