Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 78,55g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 331,40g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Guimarães Paçoca Rolha. Mittagessen: Prato Fino Arroz Branco, Zilio Farofa Caseira, Walmart Patinho em Bife, La Vita Salada Verão, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Prato Fino Arroz Branco, Kibon Picolé Chicabon, Seara Peito de Frango Desfiado, Avine Ovo, Casa Fiesta Dip de Guacamole, La Vita Salada Tropical, Hellmann's Maionese, Yoki Tapioca, Bimbo Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacao 55% com Avelã, Castanha de Caju e Cranberry, Santa Helena Paçoca, Danette Danette. mehr...
|
|
428 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
Grace Juliana's Gewichtsverlauf
|