Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 116,36g.
Frühstück: Juan Valdez Café, Huevo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Mittagessen: Kikkoman Salsa de Soya, Zumo de Limón, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Guiso de Atún. Snacks/Sonstiges: Cola Cao Pillows Chocolate, Loncoleche Protein Yogurt, Soprole 1+1 Choco Krispis. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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