Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 101,36g | Eiw: 108,16g | Kohlh: 262,70g.
Frühstück: Kellogg's Krave White Choco, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Mittagessen: Patatine Fritte (da Surgelate), Vino Rosso da Tavola, Coop Hamburger di Vitello, Salsiccia di Maiale, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Abendessen: Mandorle, Noci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Nutella Nutella, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Mela, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Snacks/Sonstiges: Misura Barretta Natura Ricca, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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giuseppemar1963's Gewichtsverlauf
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