Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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74 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 18,88g.
Frühstück: Strawberries, Brainberries Fresh Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Parmesan Cheese (Shredded) , Crown Prince Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil. Mittagessen: Caesar Salad with Romaine, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Publix Pepperoni Panino Fingers. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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