Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 50,61g.
Frühstück: Huilco Queso Gouda, Dole Manzana Verde, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Yemita Huevos Xl, Sanabel Pan Árabe Integral. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Joaquim Moço's Gewichtsverlauf
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