Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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108,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 86,90g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Мандарины, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Mittagessen: Hochland Фетакса, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Магнит Банан, Магнит Апельсин. Abendessen: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Магнит Банан, Ironman Protein Bar Cocos, Snacker Курица Сушеная. Snacks/Sonstiges: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Ряженка. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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elena.katashuk's Gewichtsverlauf
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