Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 79,65g.
Frühstück: Brown and Serve Beef Sausage Links, Koepplinger's 100% Whole Wheat Bread, Avocados, Egg. Mittagessen: Mexican Rice, Enchilada with Cheese and Beef. Snacks/Sonstiges: Orange Juice. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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