|
Een hart onder de riem aan iedereen die net als ik de rest van de maand niet kan gaan werken en thuis zit! Blijf gezonde keuzes maken, blijf bewegen, en ga niet eten uit verveling of gemakzucht! <3
|
76,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 276,99g.
Frühstück: Ahornstroop, Boni Fruitsap, Maca, Komkommer (met Schil), Mango's, Boni Diepvries Frambozen, Banaan, Alpro Soya Yoghurt Natuur Ongezoet. Mittagessen: Groentensoep, Pannenkoeken, Wortelen, Komkommer (met Schil), Witlof. Abendessen: Sesamolie, Chinese Kool, Amandelen, Wortelen, Noedels. Snacks/Sonstiges: Dadel, Côte d'Or Mignonnette Melk, Horizon Gedroogde Mango. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Dank je wel. pas dag 3 en de kids vervelen zich nu al. mijn man blijft werken dus ik zit de godganse dag binnen met twee puber dochters en een zoon. ze zitten elkaar constant in de haren want zelfs hun sport moeten ze missen. 🥴🥴je zou voor minder een chocolade verslaving krijgen. gelukkig kan ik me beheersen en tweemaal hoera is er koffie
18 Mrz 20 vom Mitglied: lutske1973
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amber.jack's Gewichtsverlauf
|