Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2013
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 94,35g | Eiw: 134,55g | Kohlh: 314,74g.
Frühstück: Pechuga de Pollo, Pan de Molde sin Gluten, Flan de Huevo, Naranjas, Manzana, Leche Desnatada Enriquecida con Calcio, Corn Flakes sin Gluten. Mittagessen: Tortitas de Maiz, Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Abendessen: Patatas Fritas (Medianas), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Sonstiges: Avellanas, 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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