Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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88 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 112,84g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 258,06g.
Frühstück: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendbrot: Макдоналдс Цезарь Ролл. Abendessen: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Dolce Albero Макароны, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Хурма, Nestle Фитнес Батончик. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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