Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 99,68g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: Pure Harvest Oat Milk, Yumi's Hommus, Helga's Soy & Toasted Sesame. Mittagessen: Woolworths Caramel Slice (80g), Tomatoes, Lettuce, Kewpie Roasted Sesame Japanese Dressing, Cucumber (with Peel) , Bean Sprouts, Avocado. Abendessen: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Shiraz Wine, Artichoke Hearts in Oil, Vegetable Stew (without Meat), Potato (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Temptation Bakeries Petite Quiche Lorraine, Elmsbury Mini Sausage Roll, Vinegar (Cider) , Five:Am Coffee Bean Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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felliniandtom's Gewichtsverlauf
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