Leni Liu Cing Link's Notizen, 19 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
65,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 19,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2020:
978 kcal Fett: 36,81g | Eiw: 23,87g | Kohlh: 142,54g.   Frühstück: Richeese Pasta Keju, Choki Choki Chocolate Paste, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Karedok, Buah Pir. Mittagessen: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Richeese Richeese Roll's. Abendessen: Choki Choki Chocolate Paste, Richeese Richeese Roll's. Snacks/Sonstiges:  Tomat Ceri,  Petai,  Telur,  Sohun,  Nasi Putih. mehr...
1600 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf


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