Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 154,51g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Eatforfit Пастеризованный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Ореховая Роща Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|