Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 47,91g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Блины из Рисовой Муки, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, Овсяноблин. Mittagessen: Травяной Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Свой Урожай Смесь Овощная по-Деревенски, Bonduelle Молодой Горошек. Abendessen: Капучино, Свёкла Морковь Горох Морская Капуста, Ешь и Худей Торт Печеночный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капучино, SPAR Орех Грецкий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bespam_ed's Gewichtsverlauf
|