Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
48,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 73,91g | Eiw: 132,21g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Ecofood Форель Радужная в Томатном Соусе, Здоровый Стиль Цикорий, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Болгарский Перец, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген. Mittagessen: Карамель, Milford Заменитель Сахара, Американо, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|