Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2013
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65,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 58,07g.
Frühstück: Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Barbecue Flavor Pork Skins, Tuna Creations Sweet and Spicy. Abendessen: Barbecue Flavor Pork Skins, Premium Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Strawberry White Zinfandel, Splenda with Fiber, Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Natural Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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