Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 93,17g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 102,29g.
Frühstück: Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Хлеб Молочный. Mittagessen: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кофе, Агрокомплекс Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Орехи Кешью, Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Свиные Фрикадельки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|