Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
84,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 127,85g | Kohlh: 158,94g.
Frühstück: Творог 5%, МарС Марс, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Куриное Филе Вареное, Щебекинская Лагман-Лапша. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Sonstiges: Запеканка творожная, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|