Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 96,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3419 kcal
|
Fett: 74,48g | Eiw: 237,05g | Kohlh: 405,85g.
VorFrühstück: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы в Карамельном Сиропе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Frühstück: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Topping Summer Raspberries, Геркулес Монастырский. Zweites Frühstück: Ижмолоко Эскимо, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. Brunch: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Mittagessen: Now Foods Omega-3. Nachmittagstee: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карусель Форель Радужная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Националь Рис Бурый Здоровье , Куриное Филе, Льняное Масло, Слобода Кетчуп Томатный, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Astoria Сэндвич-Соус, Националь Рис Бурый Здоровье, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|