Oon tuskaillut painon kanssa edes hullu mahatauti ei pudottanut painoa, mutta nyt heiluin mittanauhan kanssa pitkästä aikaa.
Ennen operaatiota: Rinta 101 Alta 88 Vatsa kapein 85.5 Rönttö 105 Pylly 104 Reisi 58
Nyt 5 vk operaation jälkeen Rinta sama Alta sama Vatsa kapein 82.5 (-3cm) Rönttö 93 (-12cm) Pylly 100 (-4cm) Reisi 56.5 (1,5cm) Polvi ja käsiv. Sama
Että on jotain kuitenkin tapahtunut. Masentaa vaan tuo paino, kun se on ylipainon puolella sen 2kg. Olisin niin paljon mieluummin normaalipainon puolella 2kg. Psykologiaa kai..
|
73,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 75,92g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 64,49g.
Frühstück: Felix Kurkkusalaatti, Valio Arki Juusto, Voi, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Hesburger Talon Kastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiini Pirtelö, Fazer Pääsiäispatukka. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|