Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 64,31g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 190,47g.
Frühstück: Киви, Авокадо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Сыр Чеддер. Mittagessen: Roshen Торт "Київський", Рома Хлеб Украинский Новый Подовый, Минтай, Мексиканская Смесь, Хуторок Гречневая Каша. Abendessen: President Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Горчица, Яйцо, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Здорова Родина Варенье Клубничное, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Яблоко. mehr...
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6 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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