Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Карбонад Юбилейный. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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PinElep's Gewichtsverlauf
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