Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 49,79g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 182,30g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Торговая Площадь Колбаса Кремлевская, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Гуляш из Говядины, Магнит Банан, Гречка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Дружба Плавленный Сыр, Печенье к Чаю, Семейные Секреты Люля-Кебаб из Говядины, Гороховая Каша, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Желен Колбаса Диетическая с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Sonstiges: Кремлевские Забавы Горький Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|