Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 128,71g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чеснок, Яйцо, Свекла Вареная, Шампиньоны, Grovo Яичный Белок. Mittagessen: Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Бедра Индейки с Луком и Яйцом Паровые. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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