Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 131,85g | Kohlh: 297,13g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Pan Integral. Mittagessen: Solomillo de Cerdo, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Pasta Integral, Pan Integral. Abendessen: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Maíz. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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BiCCThor's Gewichtsverlauf
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