Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами. Mittagessen: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Тыквенные Семечки, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DonValero's Gewichtsverlauf
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