Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: House Of Organix Hearty Muesli, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, House Of Organix Hearty Muesli, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sawi, Kecambah, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Donat (Tawar), Mariza Peanut Butter Spread, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nadnadabid's Gewichtsverlauf
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